古熾明 副主任醫(yī)師
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平時(shí)做魚(yú)湯,都是選擇用魚(yú)頭來(lái)做,喝湯可以滋補(bǔ)身體,還能補(bǔ)水,那么你平時(shí)做的魚(yú)湯為什么有腥味呢?要想做魚(yú)湯沒(méi)有腥味,那該怎么做呢?
魚(yú)湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
魚(yú)湯的營(yíng)養(yǎng)十分豐富,食療功效不可小視,而且不同種類(lèi)的魚(yú)保健功能也不盡相同,所以常常成為諸多靚湯的主料。舉個(gè)簡(jiǎn)單例子,鯉魚(yú)有健脾開(kāi)胃、利尿消腫、止咳平喘、補(bǔ)腦、清熱解毒等功能。
魚(yú)湯有腥味的原因
很多人都沒(méi)有找到魚(yú)湯腥味來(lái)源。其實(shí)要找到它們并不難,主要看這3個(gè)地方:1、魚(yú)肚子里的黑色薄膜,一定要清洗干凈,很多人都是用刀刮的,可那樣并不能清洗得很干凈,大家可以用刷碗的鋼絲球,那個(gè)清洗起來(lái)方便又干凈;2、魚(yú)的魚(yú)線(xiàn)一定要去除;3、魚(yú)表面的粘液也要處理干凈,它也是造成鯽有腥味的一個(gè)原因。
魚(yú)湯去腥妙招
1、如果是整條魚(yú)燉湯,可以先將魚(yú)兩面稍稍用油煎一下,魚(yú)煎好后放生姜、料酒爆香。加冷水大火燒開(kāi),水燒開(kāi)前千萬(wàn)別翻動(dòng)魚(yú)身。小火慢煮至湯白時(shí)加一點(diǎn)醋,起鍋前再加鹽和雞精,撒上蔥花即可。
2、大料去腥。大料也就是八角,同樣具有很好的去腥作用。用八角熗鍋煎魚(yú),但可去腥,還可增加湯汁香味。但前提是你喜歡大料的味道。
3、大醬去腥。煎魚(yú)時(shí),加入少許大醬,這樣燉出的魚(yú)不但不腥,味道還很鮮美,醬味很鮮美。但要注意大醬很咸,鹽的投放就要減量了。
4、草果去腥。草果有很強(qiáng)的去腥作用,燉魚(yú)時(shí)加入一個(gè)草果,魚(yú)湯但鮮美還腥。要放入過(guò)多的草果,草果味道很重,一個(gè)也可以破成半個(gè)用,否則,一鍋湯很容易變成濃重的草果味湯。
5、因?yàn)轸~(yú)的精華就在魚(yú)腦部分,所以想要喝香濃的魚(yú)湯就要好好處理它。一般先將魚(yú)頭煎一遍,避免魚(yú)腦營(yíng)養(yǎng)流失,取出魚(yú)頭后用刀從中間劈開(kāi)再將魚(yú)頭放入鍋內(nèi),大火開(kāi)煮,將魚(yú)腦煮出來(lái),這樣煮出的魚(yú)湯鮮味醇厚、營(yíng)養(yǎng)豐富,還不會(huì)有腥味。
(責(zé)任編輯:鄭夢(mèng)雪 )
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