香蕉買粗短的還是長細的？香蕉要如何挑選儲存

我們一般買香蕉都是看著稍微有點發(fā)黃的就買了，生怕太黃或者有斑點的香蕉放久了會爛。有些人還吃過半生不熟的香蕉，甜味不大還有點澀口，有些腸胃不好的人吃了這種香蕉會更不舒服，那么如何挑選香蕉才正確呢？

香蕉粗短的好還是細長的好？

不看粗短細長，看顏色和軟硬度。香蕉的味道很大程度上其實取決于外皮的顏色，相信大家都知道，一般品種的香蕉，外皮顏色越黃說明成熟度越高，越青說明越不成熟。

香蕉變熟的過程中還會不斷的變彎，因此越黃越彎的香蕉應該越成熟。

香蕉長斑還能吃嗎？

香蕉上細小的褐色斑點，通常是因為香蕉感染了炭疽病，這種病只會表現(xiàn)在成熟香蕉的表皮上，并不會對人產(chǎn)生影響。因此長斑的香蕉說明已經(jīng)成熟，而且味道香甜軟糯。如果想買來馬上吃，那么可以挑選長斑的香蕉。

如果香蕉出現(xiàn)了大片黑斑，可能就是香蕉快腐爛的征兆了。這時可以輕輕按一下香蕉，如果非常軟那就不要買了，里面多半是爛掉了。

吃沒有熟透的香蕉有什么壞處？

我們都知道，成熟的香蕉具有通便的作用。但如果香蕉沒有熟透，我們吃起來會感覺到有澀味，這就說明香蕉里含有大量的鞣酸，可能導致糞便變干，對于容易便秘的人群，或者腸道功能不好的老人和孩子老說并不好。因此，大家盡量不要吃沒有熟透的香蕉。

買到?jīng)]熟透的香蕉可以放冰箱嗎

如果買到了沒熟的香蕉也不要緊，不需要放在冰箱，直接放在室溫中會更加容易成熟。即使香蕉成熟了，也盡量不要放在冰箱中冷餐，因為香蕉的最佳儲存溫度是在11-13度左右，冰箱容易讓香蕉凍傷而加速腐爛。

家庭醫(yī)生在線（m.newwyomingnarrative.com）原創(chuàng)內容，未經(jīng)授權不得轉載，違者必究，內容合作請聯(lián)系：020-37617238