家庭醫(yī)生在線首頁 > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文
水泡
掛號(hào)科室：皮膚病科 同類疾?。?a target='_blank'>燒傷

潤(rùn)肺養(yǎng)顏靚湯鮮奶煲雞湯

2017-11-14 17:33:33      

牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富不在話下，而且具有生津止渴、滋潤(rùn)腸道、清熱通便、補(bǔ)虛健脾等功效；雞肉則可補(bǔ)虛填精，益五臟、健脾胃、活血脈及強(qiáng)筋骨，雞湯更是我們平素滋補(bǔ)常用品。牛奶和雞同煲，不燥不熱，收養(yǎng)心安神、滋陰補(bǔ)血、潤(rùn)肺養(yǎng)顏之效。

3~4人份

材料：水：5碗；姜：3片；牛奶：750毫升章魚干：2只；光雞：1只；

做法：

1、 洗凈宰好的光雞，斬大件，汆水撈起；

2、 章魚干用清水泡軟，洗凈，切段；

3、 將5碗水倒入瓦煲燒開，放入雞塊、章魚和姜片煮沸，轉(zhuǎn)文火煲一個(gè)半小時(shí)；

4、 倒入牛奶再煮15分鐘，下鹽調(diào)味即可飲用。

功效：不燥不熱、養(yǎng)心安神、滋陰補(bǔ)血、潤(rùn)肺養(yǎng)顏。

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞：

潤(rùn)肺養(yǎng)顏靚湯雞蓉雪耳羹

雪耳又名銀耳、白木耳，為我國(guó)的特產(chǎn)。它不僅可食用且能藥用，作為補(bǔ)品使用其藥用價(jià)值與人參、鹿茸齊名，稱為山珍或菌中明珠，我國(guó)早在1894年……詳細(xì)>>

冬季女士滋補(bǔ)養(yǎng)顏靚湯鮮淮山當(dāng)歸煲豬腳湯

冬天一到，市場(chǎng)上隨處都可以見到新鮮的淮山。不論男女老少，淮山都是很好的滋補(bǔ)食品，而且，它有補(bǔ)益脾胃的作用，冬天是進(jìn)補(bǔ)時(shí)節(jié)，多吃淮山更有利……詳細(xì)>>

想養(yǎng)顏美膚 學(xué)做南杏鮮奶雞腳燉豬肺

南杏又為甜杏仁，性平，味甘、微苦，能潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便。廣東民間認(rèn)為“以形補(bǔ)形，以臟養(yǎng)臟” 。中醫(yī)認(rèn)為，豬肺有補(bǔ)肺虛、止咳嗽的作用。如《……詳細(xì)>>

大良炒鮮奶的做法

“大良炒鮮奶”是一道廣東名菜，最早始于廣東順德縣大良鎮(zhèn)，距今已有上百年的歷史。主要由鮮奶、雞蛋清和淀粉等精致而成，口味獨(dú)特。 詳細(xì)>>

焦糖鮮奶布丁

取一個(gè)較大較深的平底容器，里面倒入適量熱水，再將小碗或模子放入熱水中（注意熱水不要沒過小碗或模子的上口）。接著把容器放入烤箱中，用170……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 范瑞強(qiáng)

  • 陳達(dá)燦

  • 彭學(xué)標(biāo)

  • 曾抗

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎？

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]