冬季女士滋補(bǔ)養(yǎng)顏靚湯鮮淮山當(dāng)歸煲豬腳湯

冬天一到，市場(chǎng)上隨處都可以見(jiàn)到新鮮的淮山。不論男女老少，淮山都是很好的滋補(bǔ)食品，而且，它有補(bǔ)益脾胃的作用，冬天是進(jìn)補(bǔ)時(shí)節(jié)，多吃淮山更有利……詳細(xì)>>

蕨菜是人們?nèi)粘Ｉ畛Ｒ?jiàn)的綠色蔬菜之一，因其豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和獨(dú)特的風(fēng)味，得到不少人的喜愛(ài)；蕨菜的食用方法也非常多樣化，可以涼拌、清炒、煲湯……詳細(xì)>>

今天介紹的這道淮山黑豆核桃豬腳湯，各物都是適宜冬季滋補(bǔ)的食材，而且補(bǔ)而不燥，有健脾益氣、補(bǔ)腎壯腰之效，對(duì)小兒、老人、或腰膝酸軟、身體虛弱……詳細(xì)>>

寒冷的夜晚，特別是在冬季，一碗熱騰騰的滋補(bǔ)靚湯喝下肚里去，在溫暖腸胃的同時(shí)，又能夠美容養(yǎng)顏，那種感覺(jué)，可真讓人快慰啊，一起來(lái)看看吧！詳細(xì)>>

牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富不在話(huà)下，而且具有生津止渴、滋潤(rùn)腸道、清熱通便、補(bǔ)虛健脾等功效；雞肉則可補(bǔ)虛填精，益五臟、健脾胃、活血脈及強(qiáng)筋骨，雞湯更是我……詳細(xì)>>