雞蛋鴨蛋鵝蛋 產(chǎn)婦該吃哪種蛋

蛋白質(zhì)：雞蛋含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，每100克雞蛋含12.7克蛋白質(zhì)，兩只雞蛋所含的蛋白質(zhì)大致相當(dāng)于150克魚或瘦肉的蛋白質(zhì)。雞蛋蛋白質(zhì)的消化……詳細(xì)>>

雞蛋是我們最常吃的蛋類。而鴨蛋常常被做成咸蛋，或者在孕婦懷孕、坐月子的時(shí)候吃。那這兩種常吃的蛋類的營養(yǎng)有什么不同呢？詳細(xì)>>

不宜食用未完全煮熟的鴨蛋。鴨子容易患沙門氏病，鴨子體內(nèi)的病菌能夠滲入到正在形成的鴨蛋內(nèi)。只有經(jīng)過一定時(shí)間的高溫處理，這種細(xì)菌才能被殺死，……詳細(xì)>>

產(chǎn)婦能吃咸鴨蛋的，但是應(yīng)注意適量，不宜食用太多。咸鴨蛋味甘，性涼，入心、肺、脾經(jīng)，有滋陰、清肺、豐肌、澤膚、除熱等功效。中醫(yī)認(rèn)為，咸鴨蛋……詳細(xì)>>

誰都認(rèn)識(shí)雞蛋，營養(yǎng)豐富、價(jià)格便宜、蒸煮方便等優(yōu)點(diǎn)使雞蛋成為大眾飯桌上常見的一道菜肴。雞蛋的好處是很多，但是錯(cuò)誤的吃法不僅不能吸收雞蛋的營……詳細(xì)>>