家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

鮑魚果的功效與作用

2017-11-13 16:52:50      

1、健腦作用:長期食用鮑魚果不僅可以健腦,還可以防止大腦衰老,建議老人與兒童可以適當吃一 點,但是鮑魚果每100克可產(chǎn)生670 千卡熱量(100克米飯120千卡),所以每次吃兩三個為好,不用 一次吃的太多了。

2、補養(yǎng)作用:鮑魚果富含優(yōu)質(zhì)油脂,有利于其中脂溶性維生素在人體內(nèi)的吸收,對體弱、病后虛 弱、易饑餓的人都有很好的補養(yǎng)作用。

3、增強記憶:鮑魚果是當今已知富含有機硒最高的植物,能夠促進谷胱甘肽的合成。長期食用可 以增強大腦記憶。

4、解酒護肝:研究表明鮑魚果對于解酒護肝的作用相當明顯。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

鮑魚的功效與作用

中醫(yī)認為,鮑魚有滋陰補養(yǎng)的功效。它是一種補而不燥的海產(chǎn),吃后沒有牙痛、流鼻血等副作用,多吃也無妨。詳細>>

鮑魚的功效與作用

鮑魚是海產(chǎn)貝類,同魚毫無關(guān)系,倒跟田螺之類沾親帶故。它是海洋中的單殼軟體動物,只有半面外殼,殼堅厚,扁而寬,形狀有些像人的耳朵,所以也叫……詳細>>

圣女果的功效與作用

圣女果就是我們常說的小西紅柿,一般有紅色、黃色和綠色三種,其實它的中文名應(yīng)該叫“櫻桃番茄”,圣女果有什么功效和作用呢?詳細>>

枇杷果的功效與作用

枇杷果的營養(yǎng)價值頗豐,有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等,其中胡蘿卜素含量在各水果中為第三位。枇杷果能夠有效地補……詳細>>

枇杷果的功效與作用

枇杷果的營養(yǎng)價值頗豐,有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。那么,枇杷果的功效與作用有哪些?詳細>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 史琳娜

  • 潘永

  • 趙泳誼

  • 卞華偉

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]