枇杷果的功效與作用

枇杷果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗豐，有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。那么，枇杷果的功效與作用有哪些？

潤(rùn)肺止咳

枇杷果實(shí)包括果肉和果核在內(nèi)。

具體表現(xiàn)：

1、前者能潤(rùn)肺止咳，后者能化痰止咳，共奏潤(rùn)肺化痰、止咳降氣的作用。

2、用時(shí)，取枇杷（果實(shí)）100g，剝開成兩半，果核搗碎，加水煎湯服。

減肥瘦身

枇杷果還能減肥瘦身。

具體表現(xiàn)：

1、枇杷富含粗纖維及礦物元素，每百克的枇杷肉中含0.4克蛋白質(zhì)、6.6克碳水化合物，并且含有維生素B1和維生素C。

2、中醫(yī)認(rèn)為，減肥應(yīng)以健脾、利水為本，而枇杷具備了這些功效。推薦：枇杷粥以水煮冰糖，隨后入淘干凈的粳米，煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉，加煮10分鐘即成。

清熱解渴

枇杷果還能夠清熱解渴。推薦做法：瘦豬肉150克，切丁，用素油稍炒，加人調(diào)料調(diào)味，起鍋前1分鐘，放入去皮的枇杷100克，妙勻即成。分2次食用，連用5日，用于胃熱津傷，胃氣上逆，惡心嘔吐，口渴欲飲等。