家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

麻辣鱈魚的做法

2017-11-13 10:54:28      

麻辣鱈魚的做法

主料:鱈魚500g,胡蘿卜100g,青椒100g。

調(diào)料:辣椒醬80g,麻椒10g,糖鹽味精適量,蔥姜蒜各20g,高湯一鍋備用。

做法:

1、將雪魚過油,炸至金黃色取出,胡蘿卜、青椒切絲;

2、將鍋內(nèi)放少許油,將辣椒醬炒出紅油,倒入雪魚,放入蔥姜蒜,加入高湯,放入少許白糖;

3、蓋上鍋蓋燜制7-8分鐘,將切好的胡蘿卜、青椒絲倒入,鹽、味精少許,翻炒出鍋。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

麻辣香鍋做法麻辣鱈魚香鍋的做法

將鍋內(nèi)放少許油,將鮮族辣椒醬炒出紅油,倒入雪魚,放入蔥姜蒜,加入高湯,放入少許白糖;詳細(xì)>>

煎銀鱈魚的做法

銀鱈魚我們也叫做是裸蓋魚,銀鱈魚的營養(yǎng)價值很高,因為銀鱈魚含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪,銀鱈魚里面含有多種維生素和人體需要的氨基酸,銀鱈魚非?!?a href="http://m.newwyomingnarrative.com/yinshi/a/201709/2321364.html" target="_blank">詳細(xì)>>

烤銀鱈魚的做法

銀鱈魚在我們的飲食里面也是一種很常見的一種食材,因為它的肉質(zhì)比較的鮮嫩,對于口感而言有著海鮮帶有的鮮甜本質(zhì),所以很多人食客都喜歡食用這個……詳細(xì)>>

麻辣魚的做法

麻辣魚是一道色香味俱全的川菜,又麻又辣,麻辣十足,特別開胃,但如果你覺得味道特別重,可以少放入一些調(diào)味料,現(xiàn)在我們就一起看下麻辣魚的做法……詳細(xì)>>

麻辣魚的做法

麻辣魚的配料:香菇、辣椒、麻椒、蔥、姜、蒜、料酒、雞精、鹽、胡椒粉、陴縣豆瓣醬、芝麻等。麻辣魚的底料:豆芽、海帶、生包菜。 詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 史琳娜

  • 卞華偉

  • 趙泳誼

  • 潘永

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]