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產(chǎn)婦可以吃鮑魚嗎？

2017-11-10 14:22:08      

產(chǎn)婦可以吃鮑魚嗎？

產(chǎn)婦能吃鮑魚

產(chǎn)婦吃鮑魚的好處：鮑魚是我們中國傳統(tǒng)的名貴食材，四大海味之首，營養(yǎng)豐富。

具有補(bǔ)血益氣作用，尤其適合膚色沒有光華，失去紅潤、手腳冰冷的產(chǎn)婦食用。其次，鮑魚具有通便作用，能促進(jìn)腸壁的蠕動(dòng)，幫助消化。再者，鮑魚能調(diào)經(jīng)，緩解痛經(jīng)，或是經(jīng)期腰痛，調(diào)理經(jīng)期。此外，產(chǎn)后適量吃些鮑魚能補(bǔ)血益氣、亮發(fā)、提高免疫力的作用，可以治療頭痛頭暈，健腦明目，調(diào)經(jīng)，養(yǎng)陰補(bǔ)虛。非常適宜乳汁分泌不足的哺乳期婦女。

產(chǎn)婦吃鮑魚需注意：新鮮鮑魚需盡快食用，不易久存，宜與竹筍搭配，營養(yǎng)全面、易于吸收，不宜與雞肉同食，影響消化吸收，也不宜與牛肝同食，易消化不良。痛風(fēng)患者及尿酸高者不宜吃鮑肉，只宜少量喝湯，感冒發(fā)燒或陰虛喉痛的人不宜食用。

（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）

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鮑魚可是算得上是一種補(bǔ)品，它的營養(yǎng)價(jià)值是很高的。不過食物都擁有著自己獨(dú)有的性質(zhì)還有特點(diǎn)，一般在食用之前都是需要去了解它們這些性質(zhì)的，因?yàn)椤?a href="http://m.newwyomingnarrative.com/yinshi/a/201711/2397962.html" target="_blank">詳細(xì)>>

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