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檸檬片泡水的好處

2017-11-07 15:41:15      

1、生津開胃:檸檬片帶皮一同泡水飲用可以生津解暑,還能開胃醒脾。炎炎夏日,檸檬果皮的揮發(fā)性成分能夠使人精神振奮,喝一杯檸檬泡水,能讓胃口變好。

2、清熱化痰:檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季痰多,咽喉不適時,將檸檬汁加溫水和少量食鹽,可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。

3、抗菌消炎:檸檬富含維生素C,具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效,平時可多喝熱檸檬水,可以預防感冒哦。

4、預防心血管疾?。簷幟矢缓S生素C和維生素P,能增強血管彈性和韌性,可預防和治療高血壓和心肌梗塞癥狀。

5、延緩衰老:檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養(yǎng)成分,還含有豐富的有機酸、檸檬酸,具有很強的抗氧化作用,對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。

(責任編輯:楊綺琴 )

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