家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 營(yíng)養(yǎng)搭配 > 正文
感冒
掛號(hào)科室:呼吸內(nèi)科 同類(lèi)疾?。?a target='_blank'>急性上呼吸道感染反復(fù)呼吸道感染人冠狀病毒感染老年人急性上呼吸道感染呼吸道合胞病毒感染

檸檬片泡水的好處

2017-11-07 15:41:15      

1、生津開(kāi)胃:檸檬片帶皮一同泡水飲用可以生津解暑,還能開(kāi)胃醒脾。炎炎夏日,檸檬果皮的揮發(fā)性成分能夠使人精神振奮,喝一杯檸檬泡水,能讓胃口變好。

2、清熱化痰:檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強(qiáng)。夏季痰多,咽喉不適時(shí),將檸檬汁加溫水和少量食鹽,可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。

3、抗菌消炎:檸檬富含維生素C,具有抗菌消炎、增強(qiáng)人體免疫力等多種功效,平時(shí)可多喝熱檸檬水,可以預(yù)防感冒哦。

4、預(yù)防心血管疾?。簷幟矢缓S生素C和維生素P,能增強(qiáng)血管彈性和韌性,可預(yù)防和治療高血壓和心肌梗塞癥狀。

5、延緩衰老:檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)成分,還含有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸,具有很強(qiáng)的抗氧化作用,對(duì)促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

干檸檬片泡水的好處

值得注意的是,再好的食物,攝入時(shí)也不能肆無(wú)忌憚。檸檬也不例外,有很多女性為了美容,每天大量喝檸檬水而傷了胃。因此,喝檸檬水也要適量,每天……詳細(xì)>>

檸檬切片泡水喝好處多?飲用檸檬水需要注意三大事項(xiàng)!

檸檬屬于酸性水果,其內(nèi)含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,長(zhǎng)期食用檸檬對(duì)身體是有很大好處的。但是,由于其味道過(guò)酸,因此不建議一整個(gè)食用食用,建議將檸檬切……詳細(xì)>>

檸檬片泡水好嗎早上喝檸檬水的好處

早上喝檸檬水,很難說(shuō)出好不好,因?yàn)槿藗冊(cè)缟虾葯幟仕畬?duì)身體是有好處也有壞處的,平時(shí)早起喝檸檬水能排毒,也能治療便秘,但是早起喝檸檬水卻會(huì)增……詳細(xì)>>

檸檬片泡水有什么養(yǎng)生好處

喝檸檬水還可以防治心血管疾病,因?yàn)闄幟仕芫徑忖}離子促使血液凝固的作用,所以可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死;詳細(xì)>>

檸檬片泡水的功效和泡法有哪些

檸檬片泡水的功效是什么呢?很多人都知道檸檬片泡水有好處,不過(guò)具體來(lái)說(shuō)檸檬片泡水的功效是什么,你知道嗎?同時(shí),檸檬的保存也是很重要的,這樣……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 黃林潔

  • 徐遠(yuǎn)達(dá)

  • 肖冠華

  • 白明

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]