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干檸檬片泡水喝有哪些益處？

2024-12-08 14:23 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問(wèn)題：

干檸檬片泡水喝有什么好處啊?

回答1
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賀長(zhǎng)杰護(hù)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

婦科

干檸檬片泡水喝具有補(bǔ)充維生素 C、促進(jìn)消化、美容養(yǎng)顏、清新口氣、提高免疫力等好處。 1.補(bǔ)充維生素 C：維生素 C 是一種抗氧化劑，有助于抵抗自由基對(duì)細(xì)胞的損傷，增強(qiáng)身體的抵抗力。 2.促進(jìn)消化：能刺激胃酸分泌，幫助食物消化，緩解消化不良和胃脹等癥狀。 3.美容養(yǎng)顏：其抗氧化作用可減少皮膚色素沉著，延緩皮膚衰老，使肌膚更加光滑細(xì)膩。 4.清新口氣：有助于消除口腔異味，讓口氣保持清新。 5.提高免疫力：增強(qiáng)身體對(duì)疾病的抵抗能力，降低患病風(fēng)險(xiǎn)。總之，適量飲用干檸檬片泡的水對(duì)身體有一定益處，但也應(yīng)注意不可過(guò)量飲用，且腸胃較弱者需謹(jǐn)慎。
2024-12-08 21:41

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來(lái)影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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