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番茄祛斑吃法

2017-11-07 14:04:30      

番茄祛斑吃法

1、每天喝一杯番茄汁或者常用番茄,對祛斑有較好的作用。

2、番茄紅素和胡蘿卜素都是脂溶性的,生吃吸收率低,和蛋炒或者者做湯吸收率較高。

3、涼拌蘿卜番茄,將番茄與白蘿卜與胡蘿卜、將竹筍,放入沸水燙熟后取出,切成細(xì)絲,加入香油、白糖、白醋混合攪拌,食用即可。這道料理可幫助解毒,可以祛斑美白哦。

吃番茄適合人群:患有肝炎、發(fā)熱口干、暑熱煩渴、、病、臟病、、眼底出血、癌癥、維生素C以及短少癥、煙酸短少癥(糙皮病)、牙齦出血等者適合食用;代謝不良者常常食用也有長處。

吃番茄不適合人群:番茄偏涼,脾胃虛寒者不宜、高血壓患者也少吃番茄。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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