古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
孜然羊肉是一款有名的新疆菜,一般是以羊肉,香菜葉,孜然,食鹽等為主要原料。孜然羊肉質(zhì)地軟嫩,鮮辣咸香,營養(yǎng)豐富,很受人們的歡迎。具有理氣開胃,驅(qū)風(fēng)止痛,溫補(bǔ)氣血,益氣補(bǔ)虛,溫中暖下,補(bǔ)腎壯陽等功效。下面就為大家介紹幾款孜然羊肉的美味食譜。
孜然羊肉
主料:500g羊肉。
配料:50g香菜,15g孜然粉,10g辣椒粉,5g花椒粉,1勺生抽,3g鹽,10g淀粉,20g熟白芝麻。
做法
1、羊肉事先用溫水泡半個(gè)小時(shí),然后洗凈切粗絲。
2、切好的羊肉放入淀粉和生抽抓勻后,放入孜然粒抓勻,腌漬10分鐘。
3、香菜摘洗干凈,備用。
4、鍋燒熱倒入少量的油,放入羊肉翻炒。
5、羊肉變色后,改小火慢慢炒干羊肉的水分。
6、放入鹽炒勻。
7、放入辣椒粉、孜然粉、花椒粉翻炒均勻。
8、炒好的羊肉盛入鋪滿香菜的盤中即可。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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