番茄牛尾湯營養(yǎng)價值

番茄牛尾湯，喜歡吃番茄的筒子感覺火力十分，熱情奔放，不愛吃的筒子感覺是一堆血，這差別也是醉了?？匆娂t色的就暈倒的筒子不要強迫自己了，喜歡番茄和牛尾的筒子八一八喝這鍋湯的好處，味道鮮美營養(yǎng)足！

【番茄的營養(yǎng)】

番茄，生吃比熟吃更滋味，煮熟之后比較酸哦，加入糖味道會好很多。紅紅火火的番茄可是個好寶貝呢，里面含有的番茄紅素十分多，關鍵能抗衰老哦，感覺最近皮膚變差的筒子可以多吃點番茄呢。番茄中的維生素C、胡蘿卜以及B族維生素都是值得期待的呢，經(jīng)常吃西紅柿能美白肌膚，還能減少色斑沉著哦，不喜歡吃番茄的筒子能不能改變一下心意呢？番茄生吃煮熟吃營養(yǎng)都很豐富，不過最好是熟吃哦。

【牛尾的營養(yǎng)】

俗話說“好肉長在骨頭旁”，雖然牛尾比牛排低了一個頂級，被稱為secondcuts不過味道依然也是蠻鮮美的哦哦，偶爾吃點牛尾還能補充鋅哦。補鋅有利于大腦發(fā)育哦，還能提高免疫力，再也不擔心感冒流鼻涕久久不見好哦。牛尾其實主要成分是牛肉和牛骨髓，和眾多小肉肉一樣，吃牛尾也是能補充蛋白質(zhì)的呢，適當吃點牛尾媽媽再也不用擔心我營養(yǎng)不良了。