蒲公英泡水每天喝多少合適

因為一袋速溶咖啡的咖啡因含量是50毫克，人每天攝入咖啡因的上限是400毫克，加上速溶咖啡中諸多添加劑的影響，不宜多喝。詳細>>

夏季，空氣干燥，也容易心浮氣躁，但是千萬要注意，不要以為只有特別的渴的時候才意識到身體已經(jīng)缺水了，往往這時候已經(jīng)屬于深度缺水的狀態(tài)，從而……詳細>>

蒲公英是一種可生吃、炒食、做湯，是藥食兼用的植物，主要食用部分為葉、花莖、根。其嫩葉、未開花的花蕾、根狀莖均可食用。最為常見的就是拿來泡……詳細>>

一般醬油的含鹽量在18%-22%，而人體每天建議攝入食鹽量為6克，按照平均含鹽量20%來算，每天不吃鹽只吃醬油也不可以超過10克，就是1……詳細>>

膳食纖維是一種多糖類，不能被人體消化道酵素所分解。膳食纖維能在消化系統(tǒng)中吸收水分，增加胃內(nèi)和腸道內(nèi)食物體積，增強飽腹感，同時也能促進胃腸……詳細>>