古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
食材
主料:番茄180g ;豆腐200g
輔料:油適量 ;鹽適量 ;姜適量 ;蔥適量 ;豆瓣醬半勺 ;醬油1勺 ;雞精半勺;
步驟
1、豆腐和番茄切塊。
2、鍋熱油,下姜蒜炒香。
3、加入豆腐和番茄。
4、加點(diǎn)醬油。
5、再加點(diǎn)豆瓣醬和鹽燒一下。
6、加雞精調(diào)味。
7、裝盤,撒上蔥末。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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