家常菜菜譜紫蘇肉沫炒茶樹菇

豆角富含各種維生素和礦物質(zhì)，有健脾益氣、生津解渴的食效。豆角的吃法以炒制、涼拌和腌泡居多，制作時(shí)需要將豆角灼熟透，因?yàn)樗c其他豆類蔬菜一……詳細(xì)>>

韭菜是大家再熟悉不過的蔬菜了，很多人都愛吃。韭菜的特點(diǎn)是春天香、夏天辣、秋天苦、冬天甜。進(jìn)入夏天之后，韭菜就會(huì)變得有點(diǎn)辛辣，吃多了會(huì)有點(diǎn)……詳細(xì)>>

茶樹菇炒三鮮中的三鮮的取材廣泛，這里用到的是韭菜花、彩椒條和大豆芽菜。韭菜花富含糖類，彩椒富含維生素，大豆芽菜則富含微量元素，配合高蛋白……詳細(xì)>>

材料：牛仔肉150克、甜豆200克、茶樹菇100克、彩椒條15克、蒜頭（去衣拍碎）15克，鹽、糖、牛油、米酒、生粉、生抽、胡椒粉、麻油、……詳細(xì)>>

菌類有很多種，其中茶樹菇是一種高蛋白很高并且脂肪低，糖分也低的純天然的食用菌類。茶樹菇其實(shí)是經(jīng)過優(yōu)化改良，它與肉片搭配是營養(yǎng)均衡的。下面……詳細(xì)>>