古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
1、要保持肉絲的水分,較干的肉絲,最好先用水泡一泡。
2、要給肉絲上點(diǎn)漿,抓勻掛均。
3、上好漿的肉絲先用沸水氽熟后,再烹炒。
4、上好漿的肉絲用溫油滑熟后,再行烹調(diào)。
5、也可以把上好漿的肉絲直接烹炒,烹炒的油量要多一點(diǎn),火候要小一點(diǎn)。
6、肉絲上漿前后放入植物油或香油,抓均勻,然后再用油鍋炒制。
7、在肉絲入味前加點(diǎn)木瓜嫩肉粉腌制半小時(shí)再行烹炒。
鮮嫩法
將切好的肉絲放入碗內(nèi),再放些鹽、料酒、蛋清、水淀粉、蔥姜汁,抓勻,然后將水燒開(kāi),撒入肉絲,用筷子攪開(kāi)以防粘連。待肉絲呈白色時(shí),撈出置冷水中投涼,控凈水分。另將油鍋燒熱,用蔥、姜熗鍋,加入青菜、黃瓜、冬筍、蒜苔等配料炒至將熟,放鹽和少許高湯,隨即投入肉絲,煸炒幾下,放些味精,即可出鍋。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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