家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文
呼吸
掛號(hào)科室：呼吸內(nèi)科 同類(lèi)疾?。?a target='_blank'>肺結(jié)核肺癌肺炎氣胸會(huì)厭炎

南北杏瘦肉湯的做法

2017-11-01 09:56:00      

用料：

黑靈芝1/4塊（切條），粟米1條，甘荀1條，無(wú)花果5-6粒，南北杏少許，豬展1件。

做法：

1、 黑靈芝用水輕輕沖洗，切勿擦去靈芝底部的孢子；

2、 甘荀，粟米，無(wú)花果，南北杏及豬展洗凈，甘荀及粟米切件；

3、 煲滾水然后加入所有材料，大伙煮滾后以中火續(xù)煲2小時(shí)30分鐘即成。

小貼士：

北杏仁又名苦杏仁，能祛痰寧咳、潤(rùn)腸。北杏仁中起著關(guān)鍵藥理作用的是一種叫氫氰酸的物質(zhì)，它可以對(duì)呼吸神經(jīng)中樞起到一定的鎮(zhèn)靜作用，具有止咳、平喘的功效，但北杏有點(diǎn)毒性，不要一次放超過(guò)一兩，本湯清爽潤(rùn)喉，適宜大眾飲用。

（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞：

南北杏瘦肉湯的做法

北杏仁又名苦杏仁，能祛痰寧咳、潤(rùn)腸。北杏仁中起著關(guān)鍵藥理作用的是一種叫氫氰酸的物質(zhì)，它可以對(duì)呼吸神經(jīng)中樞起到一定的鎮(zhèn)靜作用，具有止咳、平……詳細(xì)>>

廣東滋潤(rùn)靚湯南北杏蘋(píng)果煲瘦肉湯

很多人喝不慣廣東人煲的甜味湯，不知道的還以為自己是在喝糖水呢，他們不知道這些甜味的湯其實(shí)滋潤(rùn)得很，特別是夏天陽(yáng)光如此猛烈，真的很需要喝些……詳細(xì)>>

冬日暖身湯南北杏蘋(píng)果煲瘦肉湯

廣東人是非常講究煲湯的，而且講究不同的季節(jié)用不同的時(shí)令食材來(lái)煲湯，這樣最能順應(yīng)身體情況?，F(xiàn)在這樣初冬的季節(jié)，可以用蘋(píng)果和瘦肉煲湯，有理氣……詳細(xì)>>

菱角瘦肉湯的做法

菱角里含有豐富的淀粉，蛋白質(zhì)，葡萄糖，以及維生素B1，B2和維C等多種維生素?！侗静菥V目》里說(shuō)，食用菱角能補(bǔ)脾胃，強(qiáng)股膝，健力益氣?！洱R……詳細(xì)>>

紫菜瘦肉湯做法

湯的種類(lèi)比較多，不同食材制作出來(lái)的湯，在營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上都是不同的，而且在對(duì)一些營(yíng)養(yǎng)較高的湯喝的時(shí)候，要適量的進(jìn)行，例如鯽魚(yú)湯，這樣的湯喝的時(shí)……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 黃林潔

  • 白明

  • 徐遠(yuǎn)達(dá)

  • 肖冠華

專(zhuān)家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎？

廣東省中醫(yī)院 專(zhuān)家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]