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補(bǔ)腎養(yǎng)生湯淮山芡實蓮子生蠔湯

2017-10-30 15:36:21      

李時珍在《本草綱目》說牡蠣不僅能細(xì)潔皮膚，還能補(bǔ)腎壯陽，并能治虛。同時現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)和醫(yī)學(xué)認(rèn)為它富含人體必需的蛋白質(zhì)和微量元素，性味不但甘、咸且不燥熱，尤其適合于廣東氣候下的調(diào)養(yǎng)，廣東民間稱為生蠔，男性常食可提高性功能和精子質(zhì)量，用中藥的淮山、芡實、蓮子和豬瘦肉為湯，氣味鮮美且不燥熱，有補(bǔ)腎澀精，溫中暖下的功效，并能輔助治療腎虧。

材料：淮山40克，芡實、蓮子各35克，豬瘦肉100克，生蠔300克，生姜4片。

烹制：藥材浸泡；生蠔洗凈；豬瘦肉洗凈。先把藥材、瘦肉和姜下瓦煲，加清水2000毫升（約8碗量），武火滾沸后改文火煲約1個半小時，下生蠔，剛熟時下鹽便可。為3～4人量。

（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）

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