小雪節(jié)氣適合吃的滋補(bǔ)膳食 推薦皮蛋瘦肉粥

首先將大米清洗之后，放在微波爐的碗中，然后，添加適量的清水浸泡半小時(shí)，然后把瘦肉切碎，用適量的料酒進(jìn)行腌制，大約需要十五分鐘，然后把皮蛋……詳細(xì)>>

松花蛋（鴨蛋）：松花蛋較鴨蛋含更多礦物質(zhì)，脂肪和總熱量卻稍有下降。它能刺激消化器官，增進(jìn)食欲，促進(jìn)營養(yǎng)的消化吸收，中和胃酸，清涼，降壓?！?a href="http://m.newwyomingnarrative.com/yinshi/a/201710/2391637.html" target="_blank">詳細(xì)>>

大家先把粳米用水清洗干凈，然后侵泡2小時(shí)左右，等粳米泡好后，大家將其倒入鍋內(nèi)，混合一些香菇，然后加適量清水煮開，再將事先剁碎的瘦肉加進(jìn)去……詳細(xì)>>

在學(xué)校的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)吃皮蛋瘦肉粥。那個(gè)時(shí)候粥稠，皮蛋和肉都較多。如今在外面的店吃好像都吃不到那種味道了。于是就想自己來做做。煮美味皮蛋瘦……詳細(xì)>>

粥煮得米完全熟透粥水也比較稠后放入肉絲、皮蛋，鹽適量、雞精1/4勺、再煮1分鐘左右，用勺子不斷攪動(dòng)，放入香油，攪勻后盛出即可。詳細(xì)>>