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微波皮蛋瘦肉粥

2017-10-30 11:44:30      

微波皮蛋瘦肉粥

1、首先將大米清洗之后,放在微波爐的碗中,然后,添加適量的清水浸泡半小時(shí),然后把瘦肉切碎,用適量的料酒進(jìn)行腌制,大約需要十五分鐘,然后把皮蛋的外殼去掉,然后切成小塊,蔥姜準(zhǔn)備好。

2、把瘦肉和姜絲一起放在碗內(nèi),然后蓋上蓋子,用大火加熱十五分鐘,之后改用中火價(jià)格十分鐘,取出之后,添加食鹽和芝麻油,然后撒一點(diǎn)蔥花,這樣,微博皮蛋瘦肉粥就做好了。

微波爐,是我們生活當(dāng)中一種比較常見的烹飪的儀器,它的品牌有很多種,以格蘭仕為例,格蘭仕微波爐是采用黑色的鏡面外觀構(gòu)造,采取下拉門的方式,不管是左右手,都是能輕松的操作,而且最醒目的就是超大的觸摸的顯示屏,讓操作變得更加簡(jiǎn)單。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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