家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文
水泡
掛號(hào)科室:皮膚病科 同類疾?。?a target='_blank'>燒傷

眉豆炒肉的做法

2017-10-30 11:25:34      

做法一

材料:眉豆、瘦肉、大蒜、鹽、油、味精、剁椒、青椒。

做法:

1、把眉豆先用鹽水泡一下,再撕成小塊,瘦肉切成絲;

2、鍋燒熱放油,先把眉豆倒進(jìn)去爆炒;

3、放入青椒一同炒,再加入大蒜;

4、差不多熟的時(shí)候加入瘦肉同炒,放一點(diǎn)水悶一下;

5、翻炒一陣后加入剁椒,鹽和味精調(diào)味,關(guān)火起鍋。

做法二

材料:眉豆、瘦肉、生抽、香油、鹽、油、紅柿子椒、生姜、大蒜瓣、生粉、自制麻辣豆瓣。

做法:

1、紅柿子椒切成寬條;

2、生姜、大蒜瓣切成末;

3、豬肉肥瘦肉分開切成片;

4、瘦肉里加入適量生抽、香油、生粉,抓勻;

5、鍋里加入少許油,放入肥肉煸炒出油;

6、加入瘦肉翻炒,加入適量自制麻辣豆瓣炒入味;

7、加入紅柿子椒翻炒入味后起鍋待用;

8、鍋里再加入適量油,燒到七成熱,下入眉豆翻炒,加入適量鹽、少許生抽慢慢翻炒至熟;

9、加入炒好的瘦肉混合均勻出鍋。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

眉豆炒肉的做法

眉豆炒肉選用的是新鮮的眉豆,以及鮮嫩的豬里脊,眉豆與肉搭配不僅是一道非常好吃的下飯菜, 拿來(lái)招待客人也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇哦,不過(guò)大家知道眉……詳細(xì)>>

眉豆炒肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

眉豆是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食材。它富含蛋白質(zhì)、鎂、磷、鉀、銅及維生素E,常吃能夠補(bǔ)充能量,提高免疫力,更有護(hù)發(fā)、健腦、聰耳、明目的作用。詳細(xì)>>

香菇龍豆小炒肉做法

在剛才炒肉的底油中再加一點(diǎn)油,油熱后放入蔥花姜絲煸炒出香味,倒入龍豆和香菇翻炒,加入少許食鹽、醬油繼續(xù)翻炒后倒入炒好的肉絲翻炒片刻后舀半……詳細(xì)>>

眉豆炒肉的食用禁忌

首先眉豆必需炒熟,不然會(huì)引起食物中毒。這是因?yàn)槊级怪杏幸环N凝血物質(zhì)及溶血性皂素,如生食或炒不熟的話,可能引起頭痛、頭昏、惡心、嘔吐等中毒……詳細(xì)>>

荷蘭豆炒肉的做法

把切好的肉片放入碗中,倒上醬油、糖和淀粉,用筷子攪拌均勻?yàn)榧选:商m豆炒2分鐘后放入炒好的肉片,加入鹽,糖,少量生抽。詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 彭學(xué)標(biāo)

  • 曾抗

  • 陳達(dá)燦

  • 范瑞強(qiáng)

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]