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芥蘭炒湘西臘肉做法

2017-10-30 11:16:51      

主料:臘肉1塊

調(diào)料:食鹽適量,調(diào)和油適量,芥藍(lán)1小扎

芥蘭炒湘西臘肉的做法

1、臘肉溫水洗干凈,上籠大火蒸二十分鐘變軟,出部分油脂,再洗一遍,然后切片。

2、芥蘭洗干凈,切斷,焯水。

3、然后鍋里放少許油,先吧芥蘭小炒一下,祛除多余水分,加一點(diǎn)點(diǎn)鹽,,然后裝起備用,不需要完全入味,因?yàn)榕D肉很咸。

4、鍋里放如很少的油,然后把花椒,紅辣椒,蒜片放入爆香。

5、倒入切好的臘肉,煸出油,把油倒出別的小碗裝起,看見(jiàn)臘肉有變色。

6、聞到很香的香氣時(shí),便倒入芥蘭,翻炒,隨即倒入紅蘿卜片炒幾秒裝出吃用。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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