秋季養(yǎng)生湯譜菱角鮮淮山煲豬脊骨

今天為廿四節(jié)氣的秋分，今日靚湯宜五指毛桃淮山煲豬骨。五指毛桃入湯味似椰香、色似牛奶，它有北芪的補(bǔ)中益氣功效，又有健筋骨、祛濕氣的作用，性……詳細(xì)>>

冬瓜一定要選老的，且連籽入湯，因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為冬瓜皮冬瓜仁都是利水清熱的中藥，而荷葉一定要新鮮的，既解暑又飄溢著鮮美的荷香。今日依據(jù)天氣，選……詳細(xì)>>

從現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)看，菱角不含易使人發(fā)胖的脂肪，被奉為減肥健美的食品確有一定道理。詳細(xì)>>

山藥具有健脾、補(bǔ)肺、固腎、益精等多種功效。并且對(duì)肺虛咳嗽、脾虛泄瀉、腎虛遺精、帶下及小便頻繁等癥，都有一定的療補(bǔ)作用。詳細(xì)>>

中醫(yī)把從立秋至秋分這段時(shí)間稱(chēng)為長(zhǎng)夏，此時(shí)暑氣未去，秋風(fēng)未到，在我們省港澳和珠三角一帶這個(gè)長(zhǎng)夏則更長(zhǎng)，甚至到寒露。冬瓜、節(jié)瓜、苦瓜尋夏暑時(shí)……詳細(xì)>>