用紫菜做早餐可以滋陰潤燥

秋天空氣濕度小、風(fēng)力大，容易導(dǎo)致水溶性維生素缺乏，因此不妨做道簡單的紫菜湯來以水解燥。紫菜富含維生素和微量元素，有“營養(yǎng)寶庫”的美稱，可……詳細(xì)>>

紫菜富含維生素和微量元素，有營養(yǎng)寶庫的美稱，可防衰抗老。雞蛋補(bǔ)肺養(yǎng)血、滋陰潤燥。配料香菜對防治牙齦腫痛和咽喉發(fā)炎有食療作用。糖醋紅椒富含……詳細(xì)>>

鍋中倒入清水1大碗，加入豆腐、鹽，中火燒開后倒入肉 片，煮5分鐘，放入蔥花，立即起鍋，倒入紫菜，攪勻即成。 詳細(xì)>>

氣候干燥，人們會出現(xiàn)口鼻干燥、咽干口渴、干咳少痰等癥狀，可應(yīng)用銀耳等具有滋陰潤燥功效的食物或中藥來進(jìn)行防治。下面介紹幾個食療方及驗(yàn)方：詳細(xì)>>

過了寒露后省港澳和珠三角一帶進(jìn)入了秋燥時分。中醫(yī)認(rèn)為“果潤秋燥”。哈密瓜性寒味甘，松脆多汁，甜如蜜，是果中的極品。富含蛋白質(zhì)、脂肪、粗纖……詳細(xì)>>