古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
紅棗枸杞小米糊的做法
1、準(zhǔn)備好食材:小米和糯米各45克,大紅棗5個、扁桃仁適量、枸杞8克。
2、將大紅棗用清水清洗干凈,去掉棗核,再剁成小粒。
3、將枸杞清洗干凈,和剁好的大紅棗一起放入溫水中浸泡。
4、將小米和糯米混在一起,用清水淘洗干凈,并瀝干水分。
5、小米和糯米瀝干水分之后,放入砂鍋中翻炒至糯米顏色變成微黃。
6、等到紅棗泡軟之后,將紅棗和枸杞撈起,放入豆?jié){機中,再把炒好的糯米和小米放進去。
7、再加入適量的清水,并放入扁桃仁。
8、食用五谷豆?jié){功能研磨,結(jié)束之后就可以喝了。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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小米連同泡米的水一起倒入豆?jié){機,桂圓肉連同泡桂圓的水一起倒進豆?jié){機,加入去核的紅棗,同時加水到豆?jié){機上下水位之間。選擇豆?jié){功能或米糊功能……詳細>>
將小米淘洗干凈以后,用清水至少浸泡2小時以上,然后把桂圓肉、紅棗也清洗干凈,并且放入清水中泡透;選擇豆?jié){機上的米糊功能,便可將其制作成桂……詳細>>
將小米淘洗干凈以后,用清水至少浸泡2小時以上,然后把桂圓肉、紅棗也清洗干凈,并且放入清水中泡透;詳細>>
小米可治反胃熱痢,煮粥食,益丹田,補虛損,開腸胃。此外,小米對降血糖、降血脂、預(yù)防便秘及減肥都有很好的效果。詳細>>
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擅長:糖尿病營養(yǎng)治療,特殊人群(嬰幼兒、老人、孕婦)的營養(yǎng)指導(dǎo),營養(yǎng)缺乏性疾病的診斷及治療,危重病患的營養(yǎng)...詳細>>
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