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小米紅棗粥做法

2017-08-04 15:05:50      

小米紅棗粥做法

材料：小米80克、紅棗15個(gè)、黃豆20克。

做法：提前2個(gè)小時(shí)浸洗黃豆，然后同小米、紅棗一起放入鍋中，先用大火煮熟，然后可依據(jù)個(gè)人口味或加入食用鹽，或加入紅糖等調(diào)味品用文火在燜煮5分鐘即可。

功效：此粥適合任何年齡層的人多食用，特別是女性及廣大孕婦多食用，更有利于身心健康。

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

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