吃什么食物滋補好 紅棗山藥排骨湯

材料：排骨300克、山藥300克、紅棗10顆、38°金門高、粱酒2大匙、水適量、鹽少許。6、美味好喝的湯~溫暖了家人的胃和心~幸福滿足濃……詳細(xì)>>

湯鍋中放適量清水燒開后放入排骨、姜片、料酒煮30分鐘加入山藥、紅棗再煮30分鐘出鍋前放入枸杞、加鹽調(diào)味即可。詳細(xì)>>

山藥含淀粉質(zhì)、粘液質(zhì)、脂肪和蛋白質(zhì)，極易消化，所含營養(yǎng)素可為人體所吸收，能有效改善體質(zhì)虛弱與消除疲勞。婦女有貧血、白帶或習(xí)慣性流產(chǎn)者，可……詳細(xì)>>

湯煮開后，將火關(guān)到最小，然后你就去做自己的事吧。煮上一個小時左右，然后將山藥和胡蘿卜切成塊放入湯中，加入適量鹽，大火煮開后，用小火煮至山……詳細(xì)>>

紅燒排骨湯是一道非常流行的家常美食，這道湯味道非常好，同時也有很好的滋補功效，比如這道湯含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)等等，另外所含的骨膠原、……詳細(xì)>>