古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
餐桌上常常會(huì)見到臘肉燒豌豆這道菜,味道很是鮮美,顏色也好看,聞起來非常的香。喜歡吃這道菜的朋友不妨自己在家做來嘗嘗,其實(shí)這道菜操作起來非常簡單,而且沒幾分鐘就可以燒熟了,自己做的臘肉燒豌豆其實(shí)和餐館里的也沒多大差別。那么臘肉燒豌豆怎么做呢?以下是臘肉燒豌豆的做法介紹。
臘肉燒豌豆做法一
食材:臘肉100克、青豌豆200克、紅椒50克、鹽適量、雞精少量、油1湯匙(15ml)。
步驟:
1、去殼的青豌豆放入滾水中煮5分鐘,撈起用冰水浸泡,瀝干待用。
2、臘肉切成1厘米左右的??;紅椒去籽去筋切成丁。
3、鍋中放入油,放入臘肉丁炒出油,放入姜末一起炒。
4、加入煮過的豌豆,炒勻。
5、蓋蓋燜10分鐘,可以利用食物自身的水分進(jìn)行無水烹飪,普通鍋的話加少許水燜一會(huì)兒。
6、加入紅椒丁炒勻,加適量鹽和雞精調(diào)味即可。
臘肉燒豌豆做法二
食材:熟臘肉250克。豌豆150克,花生油50克,糖10克,鹽2克,料酒10克,鮮湯適量。
步驟:
1、將熟臘肉去皮,切成小長方片;豌豆支莢,剝豆,洗凈(如豆莢很嫩,則不去莢筋撕去即可);
2、將鍋架在火上,放油燒至七成熱,先下臘肉片速炒,邊炒邊淋少許鮮湯,汁燒開,烹入料酒,放入豌豆、糖、鹽同炒1-2分鐘,見豌豆轉(zhuǎn)為翠綠色,即可盛出食用。
臘肉燒豌豆做法三
食材:熟臘肉100克,豌豆300克,植物油、白糖、料酒、精鹽、味精、高湯各適量。
步驟:
1、將熟臘肉去皮,切成小長方片。
2、鮮豌豆洗凈。
3、將炒鍋置火上,放油燒熱,先放臘肉片速炒,邊炒邊淋上少許高湯汁燒開,再烹入料酒,放入豌豆、白糖、精鹽同炒2分鐘,見豌豆轉(zhuǎn)為翠綠色時(shí),調(diào)入味精即出鍋裝盤。
臘肉燒豌豆的做法還有很多,但是大致的手法都是一樣的,反正主要材料就是臘肉和豌豆,所以不必去在意還需要放什么輔料,按自己的口味去燒就行了。況且這道菜做起來很簡單了,初學(xué)者也能把它做的像模像樣。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長發(fā)育有什么影響?
用料:熟臘肉100克,豌豆300克,植物油、白糖、料酒、精鹽、味精、高湯各適量。詳細(xì)>>
臘肉臘魚,在印象中一般出現(xiàn)在過年期間,且多出現(xiàn)在北方等寒冷的地方,南方就不怎么常見了,由于北方相對(duì)于南方氣溫高,這些肉質(zhì)食品只能通過腌制……詳細(xì)>>
說到臘肉鍋?zhàn)酗?,只聽聽名字就?huì)讓你情不自禁的咽口水了。這種美食不知道朋友們是不是都吃過的呢?還沒有吃過的朋友們一定要看過來了,吃不到這種……詳細(xì)>>
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長:肥胖癥、糖尿病、代謝綜合征等慢性疾病營養(yǎng)、胃腸道術(shù)后的營養(yǎng)等。 詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]