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菜心滾雞雜湯的烹制

2017-10-11 13:53:36      

菜心滾雞雜湯的烹制

廣東人所指的雞雜,包括雞肝、雞心、雞腎等,其部位不同,其營養(yǎng)成分也各有不同,但現(xiàn)同用為湯,其基本功能都是滋陰益髓。配伍新鮮的菜心滾湯,則不寒亦不燥,能生津、健脾、補(bǔ)益。

材料:

菜心500克、雞雜3副、生姜3片。

烹制:

菜心洗凈,切段狀 雞雜洗凈,切為片狀,抹干水分,用生粉、生抽、生油各1湯匙拌腌片刻。置姜片起油鑊,加入清水1500毫升(6碗水量),武火煎沸后,放入菜心滾10分鐘,放入雞雜,滾至熟即調(diào)入適量鹽、油便可。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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菜心滾雞雜湯

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菜心滾雞雜湯的做法

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