古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
菜心滾雞雜湯的烹制
廣東人所指的雞雜,包括雞肝、雞心、雞腎等,其部位不同,其營養(yǎng)成分也各有不同,但現(xiàn)同用為湯,其基本功能都是滋陰益髓。配伍新鮮的菜心滾湯,則不寒亦不燥,能生津、健脾、補(bǔ)益。
材料:
菜心500克、雞雜3副、生姜3片。
烹制:
菜心洗凈,切段狀 雞雜洗凈,切為片狀,抹干水分,用生粉、生抽、生油各1湯匙拌腌片刻。置姜片起油鑊,加入清水1500毫升(6碗水量),武火煎沸后,放入菜心滾10分鐘,放入雞雜,滾至熟即調(diào)入適量鹽、油便可。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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