古熾明 副主任醫(yī)師
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紅酒做菜的好處
在燒菜的時(shí)候加一點(diǎn)紅酒味道會(huì)更好,紅酒是上好的調(diào)味品,能使做出來(lái)的食物色、香、味俱全,而且能保持食物的水分,最終是保證了烹飪食品的營(yíng)養(yǎng)。作為美食達(dá)人,下面這4道利用紅酒做出的菜肴你不可錯(cuò)過(guò)哦。
1、紅酒桂圓雞翅:補(bǔ)氣養(yǎng)血、強(qiáng)筋健骨
做法:洗凈雞翅,與姜片、蔥段、八角茴香等一同放于油鍋里爆炒五分鐘,倒入適量清水,待開(kāi)鍋后加入50毫升紅葡萄酒、10顆剝皮后的桂圓與適量食鹽,待雞翅燒至柔軟后,撈出即可食用。
功效:雞翅本就美味營(yíng)養(yǎng),加入具保健功能的紅酒和大補(bǔ)的桂圓后,補(bǔ)氣養(yǎng)血,強(qiáng)筋健骨,男女皆宜。
2、葡萄酒燉蘋(píng)果:舒經(jīng)活血、舒緩?fù)唇?jīng)
做法:將新鮮蘋(píng)果削皮切片后,放入鍋中,倒入適量紅酒,以恰好淹沒(méi)蘋(píng)果為宜。文火煮至蘋(píng)果熟爛,即可食用。
功效:紅酒為舒經(jīng)活血、驅(qū)寒祛濕的佳品,再配上可以美容減肥的蘋(píng)果,舒緩?fù)唇?jīng)的效果就更為顯著了。
3、紅酒加酸奶:消除便秘、排毒養(yǎng)顏
做法:將一小杯紅酒直接加入一杯酸奶中,經(jīng)攪拌均勻后,冷凍于冰箱內(nèi)便可隨時(shí)享用了。如果喜歡稍微甜蜜一些的味道,那就使用甜葡萄酒加入酸奶中,或者在紅酒酸奶中加入一些蜂蜜,這樣會(huì)更酸甜可口。
功效:紅酒加酸奶的喝法,可以很好地解決便秘問(wèn)題,從而有效地清除體內(nèi)垃圾,起到排毒養(yǎng)顏的良好功效。而且,甜葡萄酒加酸奶的口味酸酸甜甜,可謂老少皆宜。
4、紅酒香菇牛肉:滋陰補(bǔ)陽(yáng)、補(bǔ)中益氣
做法:將牛肉洗凈后,切成小塊,香菇洗凈切成兩半。將牛肉放入油鍋內(nèi)爆炒5分鐘,加入適量清水和一杯紅酒及少許佐料,用文火燒至牛肉即將爛熟時(shí),放入香菇,待到熟透后即可起鍋食用。
功效:加入紅酒后的牛肉肉質(zhì)鮮嫩酥軟、鮮香可口,有滋陰補(bǔ)陽(yáng)、補(bǔ)中益氣的功效,很適合手術(shù)后需調(diào)養(yǎng)之人和脾胃不佳之人在秋冬季節(jié)食用。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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