古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
制作方法
1、將蔥頭、蒜去皮,洗凈,和姜一起切成片;鍋架火上,放入生菜油,旺火燒至七成熟,下入蔥、姜、蒜,煸炒幾下,即下胡椒粉、干辣椒、香葉,當(dāng)蔥炒成黃色時(shí)下入咖喱粉,再炒出香味后下入清雞湯,燒開后移到小火上烤至油成黃色、汁已稠濃即成咖喱汁。
2、菜花去葉、去梗,摘成小朵,用水洗凈;鍋內(nèi)放水2500克,上火燒開,把菜花下入,在旺火上煮,煮四開后菜花八成熟時(shí)撈到漏勺內(nèi),控凈水。
3、把煮好的菜花倒盆內(nèi),加鹽、味精拌勻;再將炒好的咖喱油汁用羅過濾在盆內(nèi),用勺把素菜中的油汁稍擠,顛翻幾下盆,拌勻。
4、食時(shí)裝盤,將菜花碼成花朵形,再澆上一些咖喱油汁。
產(chǎn)品特點(diǎn):色黃,味清鮮、辣、香,十分可口。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營(yíng)養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
奶油香甜的口感一直是許多小朋友們的最愛,不過如果吃太多不易消化,所以推薦下面這道奶油菜花,香甜的奶油搭配營(yíng)養(yǎng)健康的菜花,既能討得孩子的歡……詳細(xì)>>
將大米、小米、玉米渣淘洗干凈,再放入香油、鹽、雞清湯和適量清水混合均勻后放入電飯煲中蒸熟。詳細(xì)>>
咖喱是我們?nèi)粘I钪惺殖R姷囊环N醬料,是泰國(guó)菜中必不可少的,咖喱分為咖喱粉和咖喱塊兩種,那么究竟這兩種咖喱的形狀有什么區(qū)別呢,下面我們……詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]