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泡椒冬瓜的做法

2017-09-27 10:34:34      

現(xiàn)在生活工作忙碌壓力大,很多人在飲食方面都不注意規(guī)律性,就會引發(fā)各類的疾病,自己掌握一兩道菜的健康做法,既能享受美味,還可以補(bǔ)充身體的營養(yǎng),讓我們的身體更加的健康。

泡椒冬瓜的做法:

1、冬瓜洗凈,去皮去籽后切約2CM厚度的片;

2、準(zhǔn)備好泡椒和姜片;

3、火腿切絲,也可以換成肉絲;

4、鍋中熱油,爆香泡椒和姜片;

5、放入火腿絲翻炒一會兒;

6、放入冬瓜片炒勻,加入適量的清水,蓋上鍋蓋燜煮;

7、最后,待冬瓜煮軟后調(diào)入生抽、鹽、雞精,水淀粉勾薄。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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