古熾明 副主任醫(yī)師
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杏鮑菇,是一種我們有平時(shí)的時(shí)候吃的菌類,一般我們買來的都是新鮮的,不但營養(yǎng)豐富,而且還特別有口感,就跟鮑魚一樣的味道,所以叫做杏鮑菇,可是新鮮的杏鮑菇少了菌類的一種香味,如果把杏鮑菇曬成干的,在吃的時(shí)候用水泡了后不但可以營養(yǎng)不會(huì)流失,而且還會(huì)有蘑菇的香味,那么,干杏鮑菇怎么做?我們來進(jìn)行一下了解。
食材
主料雞腿300克 杏鮑菇干100克
方法/步驟
1、先看看我曬的杏鮑菇干,買來的杏鮑菇,切成塊,在陽光下暴曬,如果天氣好空氣干燥,兩天就能曬好。
2、把雞腿洗干凈
3、剝皮后(皮留著有別的用途,所以剝下來了)切成塊,用味極鮮抓勻
4、切好蔥花、姜絲,枸杞洗干凈,人參洗干凈切成段。
5、鍋里稍微倒點(diǎn)油,蔥花和姜絲爆香
6、加入雞腿肉,文火慢炒
7、炒到雞肉變色出油后關(guān)火
8、把雞肉轉(zhuǎn)到砂鍋里
9、加入人參、蔥花和枸杞,并加適量的鹽
10、加適量的涼開水,蓋上蓋子燉30分鐘
11、把泡發(fā)的杏鮑菇干和元蘑洗干凈擠干水分
12、雞肉燉30分鐘后,把鮑菇和元蘑加雞湯里,蓋上鍋蓋繼續(xù)燉20分鐘
13、時(shí)間到,掀開鍋蓋,香味撲鼻。
通過上述的介紹,我們知道了干杏鮑菇怎么做,上述的介紹,我們也可以看出做法特別簡單,而且還是一道特別美味的食物,不但營養(yǎng)豐富,而且還特別有口感,不過在做的時(shí)候我們需要注意的就是燉的時(shí)間長短,不但要入味,而且還要恰到好處。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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