家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導 > 食材檔案 > 正文

新鮮干貝的做法是什么?

2017-09-26 14:06:24      

干貝是一種海鮮類食物,樣貌體型與海參類似。新鮮的干貝富含了大量的蛋白質(zhì),還含有鐵、鈣、維生素等營養(yǎng)元素,是大家都非常愛吃的一種食物,在餐館里是隨處可見的菜系,也是非常好吃的一種家常菜。新鮮干貝的做法是怎么樣的呢?

食材明細: 干貝 100g、干香菇50g、冰糖20g

1、將干貝和香菇洗凈,干貝掰成小塊,香菇剪成小條。放入鍋中,用最小的火慢慢焙干水分。

2、之后放涼,放入冰糖。

3、將材料全部放入攪拌器里,攪碎成粉末。

4、如果材料焙得不夠干,可以中途再倒出來用小火慢焙一會兒,放涼后再繼續(xù)攪拌。

5、最后用小孔面粉篩選過篩,剩下過不了篩的粗??梢约狱c花生煲粥消滅掉。

6、裝入密封瓶內(nèi),三個月用完。干貝冬瓜球;

菜系:粵菜

特色:清鮮嫩滑,是夏令佳肴。

原料:冬瓜1500克、干貝60克、瘦豬肉200克、精鹽10克、雞湯750克。

以上就是新鮮干貝的做法,簡單易學。大家在挑選干貝的時候要注意干貝的新鮮度,一般情況下,新鮮干貝的顏色會呈現(xiàn)鮮黃色,如果干貝上有白霜的話鮮味會比較濃,而且挑選的干貝形狀要盡量完整,同時要注意干貝放的時間不能太長,太長的話干貝的營養(yǎng)價值會越來越低。

(責任編輯:楊綺琴 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

新鮮干貝的做法是什么

就是新鮮干貝的做法,簡單易學。大家在挑選干貝的時候要注意干貝的新鮮度,一般情況下,新鮮干貝的顏色會呈現(xiàn)鮮黃色,如果干貝上有白霜的話鮮味會……詳細>>

干貝海鮮粥的做法

現(xiàn)在在家庭的餐桌之上經(jīng)常會看到一些海鮮的出現(xiàn),相信海鮮的美味是很多人都比較喜歡的。我們?nèi)绾伟阉鼞?yīng)用到更多的飲食呢?我們可以選擇海鮮粥的形……詳細>>

干貝鮮魷粥做法

鍋子放水,放入蔥、姜、花椒,燒沸,放入魷魚片,焯水。魷魚片會自然卷起,其他部分一樣操作。詳細>>

干貝做法 干貝苦瓜羹

干貝具有滋陰補腎、和胃調(diào)中功能,能治療頭暈?zāi)垦!⒀矢煽诳?、虛癆咳血、脾胃虛弱等癥,常食有助于降血壓、降膽固醇、補益健身。詳細>>

新鮮北極貝的做法

北極貝對于喜歡吃海鮮的人來說是再熟悉不過的了,那么新鮮北極貝的做法有哪些呢?這個問題很多海鮮師傅都是很明確的。但是對于我們一般的人而言,……詳細>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 潘永

  • 史琳娜

  • 趙泳誼

  • 卞華偉

  • 潘永主任中醫(yī)師

    佛山市中醫(yī)院 營養(yǎng)科

    擅長:中醫(yī)藥結(jié)合現(xiàn)代營養(yǎng)學治療各種疾??;運用中藥治療呼吸系統(tǒng)疾病、胃腸功能紊亂、各種痛癥、各種代謝性疾病,...詳細>>

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]