古熾明 副主任醫(yī)師
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涼拌海蜇皮
材料
白黃瓜兩根,海蜇皮300克,大蒜四瓣,香菜一棵,調(diào)料:鹽,雞精,香醋,香油
做法
1、海蜇皮用清水反復(fù)清洗,然后切絲,洗凈后用清水浸發(fā),直至去掉其澀味和咸味;
2、用70度左右的水焯一下海蜇皮,下鍋后3秒鐘馬上撈出在涼開(kāi)水中浸發(fā),用時(shí)擠干水分;
3、黃瓜切條,大蒜搗成泥,香菜切段;
4、所有的原料混合,淋入香油拌勻,然后添加適量鹽、香醋和雞精,拌勻即可。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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