家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文
脂肪肝
掛號(hào)科室：肝膽外科 同類疾?。?a target='_blank'>類脂質(zhì)蛋白沉積癥無β脂蛋白血癥

常吃泡菜對(duì)降脂有好處

2017-09-26 09:44:49      

泡菜能促進(jìn)人體對(duì)油脂的分解代謝，有高血脂、脂肪肝的人常吃泡菜對(duì)降脂有很大的好處。

研究還發(fā)現(xiàn)泡菜有降脂功效。泡菜中的辣椒可加快脂肪代謝，大蒜、生姜?dú)⒕?，增?qiáng)免疫力，白菜的粗纖維有助降脂，乳酸也有助于油脂代謝。

對(duì)于平時(shí)不習(xí)慣吃辣的人，有兩點(diǎn)注意事項(xiàng)：1，最好是早餐和午餐食用泡菜，因?yàn)橥聿统耘莶艘追次笩摹?，泡菜盡量避免與蛋類、海鮮等同時(shí)食用。因食用泡菜后，人體免疫系統(tǒng)受到刺激，如食用蛋類、海鮮等，會(huì)造成自身免疫耐受性降低，出現(xiàn)免疫損傷。

吃泡菜前半小時(shí)吃200～300毫克的維生素C，可預(yù)防口腔潰瘍和胃腸炎。吃泡菜時(shí)，少吃葷菜，可配點(diǎn)海帶湯、蘿卜湯、醬湯等。

（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞：

常吃泡菜對(duì)降脂有好處

“泡菜能促進(jìn)人體對(duì)油脂的分解代謝，有高血脂、脂肪肝的人常吃泡菜對(duì)降脂有很大的好處?！?a href="http://m.newwyomingnarrative.com/yinshi/contents/201107/736911712852.html" target="_blank">詳細(xì)>>

常吃泡菜對(duì)降脂有很大的好處

專家說，這是最新研究，還發(fā)現(xiàn)其有降脂功效。泡菜中的辣椒可加快脂肪代謝，大蒜、生姜?dú)⒕?、增?qiáng)免疫力，白菜的粗纖維有助降脂，乳酸也有助于油脂……詳細(xì)>>

高血脂脂肪肝的人常吃泡菜對(duì)降脂有好處

這是韓國保健福祉部在SARS后的研究，還發(fā)現(xiàn)其有降脂功效。泡菜中的辣椒可加快脂肪代謝，大蒜、生姜?dú)⒕?、增?qiáng)免疫力，白菜的粗纖維有助降脂，……詳細(xì)>>

常吃泡菜有哪些危害

泡菜等通常會(huì)太咸、太甜及太辣，口味相對(duì)比較重。健康專家認(rèn)為，民眾可以偶爾吃一些，不要常常吃，因?yàn)殚L(zhǎng)期下來容易影響到腎、肝、胃等臟腑，進(jìn)而……詳細(xì)>>

常吃泡菜會(huì)早衰嗎

在腌制魚、肉、菜等食物時(shí)，容易使加入的食鹽轉(zhuǎn)化成亞硝酸鹽，它在體內(nèi)酶的催化作用下，易與體內(nèi)的各類物質(zhì)作用生成亞胺類的致癌物質(zhì)，人吃多了易……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 田廣俊

  • 蔣俊民

  • 熊益群

  • 周曉蕾

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎？

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]