古熾明 副主任醫(yī)師
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烹調(diào)杏鮑菇的方法有很多種,而清炒杏鮑菇是大家都很喜歡的其中一種方法。杏鮑菇不僅營養(yǎng)非常的豐富,它包含了許多的維生素蛋白質(zhì),還有一些我們?nèi)梭w必不可少的礦物質(zhì),味道也是十分的鮮美可口。而有一些人在做這道菜的時候會有疑問,需不需要放醋呢。
杏鮑菇也叫雞腿菇,味道鮮美,吃起來很有素鮑魚的口感。杏鮑菇用來炒著吃是一道很不錯的下飯菜,適合口味重,不愛吃青菜的素食者。
素炒杏鮑菇的做法: 原料:杏鮑菇,彩椒,蔥,姜,花椒,生抽醬油,糖,料酒,鹽,米醋,黃醬,蠔油,水淀粉各適量。
做法步驟:
1,事先把調(diào)味汁要兌好,這樣不至于炒的時候手忙腳亂,也容易把味道調(diào)得最好。需要的調(diào)料有:生抽醬油,糖,料酒,鹽,和一點米醋和黃醬,用量為2勺醬油,1勺糖,1/4勺鹽,2勺料酒,半勺米醋,1勺黃醬。
2,杏鮑菇切小丁,鍋內(nèi)放油燒熱,倒入杏鮑菇慢慢煸炒。一直把蘑菇的水分炒出來再把那水分煸干才可以,炒好蘑菇就盛出備用。鍋內(nèi)倒適量,炸香花椒后撈出扔掉。下蔥段和姜片爆香。把事先炒的蘑菇倒回鍋里翻炒。
3,倒入事先調(diào)好的味汁。下彩椒粒翻炒。因為彩椒不太容易入味,所以倒一點蠔油翻炒下,讓彩椒都裹些蠔油就有味道了。最后還要用水淀粉勾一點芡。
現(xiàn)在了解了清炒杏鮑菇可不可以放醋了,其實這個可以根據(jù)個人的口味自己調(diào)節(jié)一下。因為有些人喜歡吃醋就會習(xí)慣性的在做菜的時候放一點醋下去調(diào)味,而有些人并不喜歡醋的味道,所以會選擇不去放醋??墒遣徽撛鯓映闯鰜淼男吁U菇也還會是一樣的鮮美可口的。
(責任編輯:楊綺琴 )
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