古熾明 副主任醫(yī)師
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木薯去除毒素的方法
1、木薯主要分為兩大類(lèi),一類(lèi)是苦木薯,這一類(lèi)木薯含有毒素;另一類(lèi)是甜木薯,這一類(lèi)木薯不含毒素??嗄臼砭哂屑庸ず惋暳蟽?yōu)勢(shì),而木薯的種植又以飼料和加工為主,因而,苦木薯占據(jù)了木薯產(chǎn)量的大部。甜木薯主要用于直接食用,產(chǎn)量不大,無(wú)需做去毒處理,例如平常食用的面包木薯。因此,下文所說(shuō)的木薯去毒,指的是苦木薯。
2、加工用的木薯不需要事先去毒,加工過(guò)程中毒素會(huì)被破壞掉。做飼料用的木薯,也無(wú)需做去毒處理,經(jīng)過(guò)打粉或打漿,然后再熬煮或發(fā)酵,毒素就消失了,且禽畜比人更耐受木薯毒素,就算毒素殘留也不容易中毒。注意,部分毒素含量高的木薯,不經(jīng)去毒處理直接喂牲畜,可能會(huì)導(dǎo)致孕期母豬母牛等流產(chǎn)。
3、鮮木薯如果煮薯塊吃,去毒方法如下:把木薯剝開(kāi)內(nèi)皮,橫切成段,如果木薯比較粗壯,橫切成段后再縱切成兩半,放到水桶里加清水浸泡,盡量多放清水,每4小時(shí)換一次清水,泡夠48小時(shí),就能煮食了。如果條件允許,就用籃子裝著放到溪流里浸泡,省去換水麻煩。如果換水次數(shù)不足,則要加長(zhǎng)浸泡時(shí)間。一般至少要一天換一次水,否則木薯會(huì)發(fā)餿,最好換兩次以上。
4、鮮木薯打的漿可以用來(lái)制作食品。打漿前最好按上一步的方法去毒。如果沒(méi)去毒直接打漿,則得到的漿要加白醋進(jìn)去攪拌均勻,靜置陽(yáng)光下4小時(shí),每半小時(shí)攪拌一次,這樣既可去毒。如果沒(méi)有陽(yáng)光,也可以稍微加熱,注意,不要燒開(kāi)了,否則要煮熟啦,可能不適合制作食品了。
5、大多數(shù)木薯的儲(chǔ)藏,都是以干木薯的形式。一般制作木薯干的量都很大,如果要去毒,成本非常高昂,很不現(xiàn)實(shí)。因此,制作木薯干前不需要去毒,直接曬干即可,等到使用的時(shí)候再?zèng)Q定如何去毒。
6、干木薯如果煮薯塊吃,去毒方法如下:先用清水把木薯泡發(fā),然后用清水沖洗干凈,撈起來(lái)下鍋里煮至半熟,然后把木薯?yè)破饋?lái),用清水沖洗一下,再下鍋另加清水煮至熟透,即可去除毒素并食用。
7、干木薯打的粉可以用于烹飪和食品制作。一般干木薯經(jīng)過(guò)打粉后,就不存在毒素了,因而打粉前后都無(wú)需做去毒處理。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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