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芥末雞蛋炒飯的做法

2017-09-22 13:39:36      

一遇到各種的美食,很多人的智商就為零,就算再減肥可能也顧及不到,想大吃一頓過過嘴癮。其實要想吃得放心健康,我們自己在家里學著制作芥末雞蛋炒飯,當然是更安全放心的。

芥末雞蛋炒飯的做法

1、備米飯,豆瓣醬,芥末,炒好的雞蛋。

2、先炒豆瓣醬。

3、將豆瓣醬炒香放進芥末,翻炒均勻。

4、再放進米飯。

5、放點鹽炒勻炒勻炒散。

6、再放進炒好的雞蛋。

7、炒勻炒散炒香即可。

8、出鍋開吃。

(責任編輯:楊綺琴 )

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