家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

女性經(jīng)常吃絲瓜能預(yù)防乳腺增生嗎

2017-09-22 11:41:05      

雙瓜湯

材料:絲瓜100克,冬瓜100克。

調(diào)料:蜂蜜適量。

做法:1、絲瓜去厚皮洗凈切滾刀塊,冬瓜去皮洗凈切成塊。

2、將冬瓜、絲瓜塊統(tǒng)統(tǒng)放在砂鍋中,加水漫過。

3、先用大火煮開,繼而用文火煮30分鐘,撈出冬瓜、絲瓜,在湯中依口味加蜂蜜即成。

薏米絲瓜粥

材料:薏米100克,絲瓜50克。

調(diào)料:鹽、味精各少許。

做法:1、絲瓜去皮洗凈,切成塊狀,薏米洗凈,提前浸泡3個小時。

2、薏米入開水中大火煮至開花,加入絲瓜塊稍煮片刻即可,加入味精、鹽調(diào)味。

桂花醬炒絲瓜

材料:絲瓜600克。

調(diào)料:植物油、桂花醬、生粉、鹽各適量。

做法:1、將絲瓜去皮后洗凈,切成段備用。

2、將炒菜鍋加熱,放入少許油,立即放入絲瓜,用中火翻炒,加入鹽拌勻后,加蓋燜3分鐘后,再打開蓋子,將桂花醬加入略拌炒一下,再加入生粉勾芡煮沸后,立即熄火盛起放入盤中即可。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

女性乳腺增生不妨多吃絲瓜

燒絲瓜:絲瓜800克,水發(fā)香菇50克,姜片適量。鍋內(nèi)加油燒熱,下姜片,再加絲瓜片、香菇、料酒、鹽,煮沸至香菇、絲瓜入味,勾芡,淋入麻油,……詳細>>

春季巧吃絲瓜預(yù)防乳腺增生

乳腺增生困擾無數(shù)女性,據(jù)調(diào)查,有70%—80%的女性有不同程度的乳腺增生。防治乳腺增生,除了藥物治療以外,膳食調(diào)理也很重要。平時可多吃些……詳細>>

女性經(jīng)常吃這些絲瓜食譜

炒鍋加油燒熱,下入青椒絲炒至五成熟時盛出,炒鍋放油燒熱,下入絲瓜煸炒,放入青椒絲、姜蒜片、蔥段,少許水翻炒,加鹽、白糖炒入味,用生粉勾芡……詳細>>

女性經(jīng)常吃絲瓜能緩解痛經(jīng)嗎?

絲瓜有清暑涼血、解毒通便、祛風(fēng)化痰、潤肌美容、通經(jīng)絡(luò)、下乳汁等功效,能用于調(diào)理熱病身熱煩渴、腸風(fēng)痔漏、崩漏帶下、血淋、痔瘡、產(chǎn)婦乳汁不下……詳細>>

女人乳腺增生吃絲瓜

鍋內(nèi)加油燒熱,下姜片,再加絲瓜片、香菇、料酒、鹽,煮沸至香菇、絲瓜入味,勾芡,淋入麻油,調(diào)勻即成。此菜肴具有益氣血、通經(jīng)絡(luò)的功效。詳細>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 潘永

  • 卞華偉

  • 趙泳誼

  • 史琳娜

  • 潘永主任中醫(yī)師

    佛山市中醫(yī)院 營養(yǎng)科

    擅長:中醫(yī)藥結(jié)合現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)治療各種疾?。贿\用中藥治療呼吸系統(tǒng)疾病、胃腸功能紊亂、各種痛癥、各種代謝性疾病,...詳細>>

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]