古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
紅酒燉牛肉怎么做?
原料:
牛肉600克、口蘑4個、胡蘿卜1根、洋蔥半個、蒜4瓣、紅酒一瓶、香葉1片、黃油1塊、油、鹽、黑胡椒粉、番茄醬、溫開水適量。
做法:
1、處理牛肉,牛肉切大粒,用廚房紙一塊塊吸取水份,放在盤中,備用;
2、將口蘑切成塊、洋蔥和胡蘿卜切成條,備用;
3、在煎鍋中倒油,熱至七成時,把牛肉粒用中火雙面煎一下。煎好后,放一旁備用;
4、煎鍋中溶化黃油,放入洋蔥、胡蘿卜何蒜瓣,翻炒3分鐘左右,將炒好的蔬菜倒入燉鍋;
5、把煎好的牛肉也放進去,開中火,待鍋里有刺啦聲時,倒入紅酒;
6、放入切好的蘑菇塊,撒鹽、黑胡椒粉、番茄醬,放入香葉,再倒入紅酒。開中火燉;
7、待鍋開后,倒入適量的溫開水,開中火燉2:30小時。即可。
提示:在燉的過程中,要注意翻動一下牛肉,以免糊鍋。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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擅長:肥胖癥、糖尿病、代謝綜合征等慢性疾病營養(yǎng)、胃腸道術(shù)后的營養(yǎng)等。 詳細(xì)>>
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