家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

排毒食譜推薦：海帶牡蠣湯

2017-08-24 10:04:41      

材料：水發(fā)海帶300克，牡蠣50克。

材料：姜絲，蔥段，鹽，雞精，醋，高湯各適量。

做法：

1、水發(fā)海帶洗凈，切成片，牡蠣洗凈泥沙。

2、沙鍋中放入海帶，姜絲，蔥段，加入高湯，少許醋燒開，改小火將海帶煲至熟爛，下入牡蠣煮開，最后加鹽，雞精調(diào)味即可。

（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞：

7個月寶寶夏季輔食推薦：海帶豬脊骨湯

夏天天氣越來越熱，寶寶會出現(xiàn)食欲不振現(xiàn)象，但媽媽們又不能強迫寶寶吃東西。這時媽媽們只能是變化著方式制作一些漂亮又營養(yǎng)的食物給寶寶給吃，增……詳細(xì)>>

解毒減肥食譜推薦：海帶苦瓜煲豬骨

對于肥胖人群來說，解毒和減肥是需要同時進(jìn)行的。今天就為有減肥需要的朋友推薦一款解毒減肥食譜--海帶苦瓜煲豬骨。操作簡單，且有食療功效。詳細(xì)>>

海帶排骨湯的做法推薦

把成團(tuán)的干海帶打開，先放在蒸籠里隔水干蒸10分鐘左右，然后水中浸泡幾小時，這樣處理過的海帶又脆又嫩，用他來燉、炒、涼拌、都很柔軟可口。詳細(xì)>>

春天推薦凍豆腐海帶排骨湯

凍豆腐化凍后切成3cm見方的大塊。香蔥打結(jié)。老姜拍破。豬排骨洗凈剁成小塊備用。海帶結(jié)洗凈備用。詳細(xì)>>

初春解毒潤燥食譜海帶排骨湯

解毒潤燥： 排骨湯。豬肉富含維生素A，具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用，適合干燥多風(fēng)的天氣食用。而祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)也認(rèn)為，豬肉能滋養(yǎng)臟腑，滑潤肌……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 卞華偉

  • 趙泳誼

  • 潘永

  • 史琳娜

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎？

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]