古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
材料:掌亦300克、支竹(水發(fā)后)100克、面筋100克、蔥段15克、蒜頭(去衣拍碎)15克、姜片15克,鹽、糖、姜汁、米酒、生抽、花生油各適量。
做法:掌亦洗凈斬件,飛水備用;開鍋下油,爆香拍蒜和姜片,下掌亦大火翻炒,攢少許姜汁和米酒,加入適量水和支竹、面筋、蔥段及少許生抽,以鹽、糖調(diào)味,中火燜制掌亦熟透至起膠質(zhì)即成。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營(yíng)養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
面筋是一種價(jià)廉物美的滋味食材,它富含植物性蛋白質(zhì)和鈣、鐵、磷等多種微量元素,具有高蛋白、低脂肪、低糖、低熱量的特點(diǎn)。面筋的吃法以炒、燜、……詳細(xì)>>
每100克大白菜中含有1.5克蛋白質(zhì)和0.8克膳食纖維,據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)分析,它有凈化血液和疏通腸胃的食效。大白菜因含有較多維生素,在飲食習(xí)慣里……詳細(xì)>>
白菜,廣東稱之紹菜或黃芽白,含有豐富的粗纖維和鈣、鐵、鉀等營(yíng)養(yǎng)素,而且其含有的熱量較低,具有退燒解熱、止咳化痰的食效。白菜的吃法五花八門……詳細(xì)>>
特色:葫蘆是民間夏令常吃的佳肴,與其他瓜果不同的是,葫蘆一定要在嫩時(shí)食用,一旦成熟后便失去了食用價(jià)值,只能用來做水瓢舀水了。詳細(xì)>>
蝦干是一種名貴的海產(chǎn)食材,上佳的品種體形彎曲呈淡黃光澤,無異味,蝦干含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白,適合與各種食材配搭為菜。蝦干的吃法以蒸、燜、炒、……詳細(xì)>>
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng):肥胖癥、糖尿病、代謝綜合征等慢性疾病營(yíng)養(yǎng)、胃腸道術(shù)后的營(yíng)養(yǎng)等。 詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]