古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
材料:掌亦300克、支竹(水發(fā)后)100克、面筋100克、蔥段15克、蒜頭(去衣拍碎)15克、姜片15克,鹽、糖、姜汁、米酒、生抽、花生油各適量。
做法:掌亦洗凈斬件,飛水備用;開鍋下油,爆香拍蒜和姜片,下掌亦大火翻炒,攢少許姜汁和米酒,加入適量水和支竹、面筋、蔥段及少許生抽,以鹽、糖調(diào)味,中火燜制掌亦熟透至起膠質(zhì)即成。
(責任編輯:楊綺琴 )
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