古熾明 副主任醫(yī)師
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營(yíng)養(yǎng)美味點(diǎn)心 如意卷的做法
原 料:豆腐皮 咸蛋黃 臘腸。花椰菜(也可以用別的綠葉蔬菜代替)。咸蛋黃蒸熟后碾碎。豆腐皮用剪刀剪去邊緣較硬的部分。
操 作:
1、取兩張豆腐皮縱向平鋪成長(zhǎng)方形;
2、在豆腐皮上抹上一層碾碎的咸蛋黃;
3、把臘腸置于咸蛋黃上;
4、慢慢向上卷起;
5、卷至尾端,用面粉糊或淀粉糊封口;
6、卷好的樣子,注意一定要卷緊
1、卷好的卷子放在盤子里,入鍋蒸10-15分鐘;
2、蒸熟后,取出卷子晾涼;
3、利用卷子晾涼的時(shí)間,處理一下裝飾用的花椰菜: 花椰菜摘小朵洗凈;鍋內(nèi)水燒開(kāi),加鹽,滴少許油;入花椰菜燙熟后撈出瀝干;
4、等卷子完全晾涼后切成厚片。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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