古熾明 副主任醫(yī)師
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主料:絲瓜一根、草魚(yú)腩250克、姜絲5克、水淀粉5克、蔥花;
調(diào)料:鹽5克、料酒5克、胡椒粉5克;
做法:
1、草魚(yú)腩用刀片成魚(yú)片,加除蔥花外的所有配料,抓勻拌至上漿,腌制十分鐘。
2、絲瓜洗凈去皮,改刀切成絲瓜片。
3、鍋里倒入一大碗水,加一片姜片,煮開(kāi),倒絲瓜,再大火煮開(kāi),倒入腌制好的魚(yú)片,輕輕用鍋勺攤勻,再煮開(kāi)就可以了。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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