家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文
消化不良
掛號科室:消化內(nèi)科 同類疾?。?a target='_blank'>老年人消化不良功能性消化不良反胃胃腸脹氣功能性燒心

教您怎么樣自制木瓜芝麻酸奶

2017-08-22 17:09:48      

教您怎么樣自制木瓜芝麻酸奶

木瓜在夏季頗受青睞,不僅好吃,還有養(yǎng)生和美容美體的作用。中醫(yī)認(rèn)為,木瓜性溫、味酸,入肝、脾經(jīng);具有化濕和胃,消食,驅(qū)蟲,清熱,祛風(fēng)的功效; 主治胃痛、消化不良、乳汁不通、濕疹、手腳痙攣疼痛等病癥。

超市里選購木瓜,如果想馬上做來吃的,可以挑個黃的、熟的;如果不想馬上吃的,挑個青色的,在家里放上1個星期也就成熟了。木瓜成熟后,放入冰箱里冷藏。 準(zhǔn)備一罐酸奶,些許芝麻。

1、將木瓜削皮后,切成兩瓣,挖掉瓜瓤,切成方塊狀小顆粒。

2、先將木瓜粒放入碗中,撒上黑芝麻,澆上酸奶。

還有另一種懶人做法:

1、將木瓜切成兩瓣,挖掉瓜瓤。

2、倒入酸奶,撒上黑芝麻。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

木瓜的吃法:教您自制木瓜芝麻酸奶

木瓜在夏季頗受青睞,不僅好吃,還有養(yǎng)生和美容美體的作用。中醫(yī)認(rèn)為,木瓜性溫、味酸,入肝、脾經(jīng);具有化濕和胃,消食,驅(qū)蟲,清熱,祛風(fēng)的功效……詳細(xì)>>

芝麻木瓜酸奶自己做

木瓜不僅好吃,還有養(yǎng)生和美容美體的作用。中醫(yī)認(rèn)為,木瓜性溫、味酸,入肝、脾經(jīng);具有化濕和胃,消食,驅(qū)蟲,清熱,祛風(fēng)的功效; 主治胃痛、消……詳細(xì)>>

芝麻木瓜酸奶自己做

木瓜不僅好吃,還有養(yǎng)生和美容美體的作用。中醫(yī)認(rèn)為,木瓜性溫、味酸,入肝、脾經(jīng);具有化濕和胃,消食,驅(qū)蟲,清熱,祛風(fēng)的功效; 主治胃痛、消……詳細(xì)>>

5類人宜喝酸奶 教你簡易自制酸奶法

酸奶的受歡迎程度甚至是超過牛奶的,不僅僅是因為酸奶獨(dú)特的口感,還有酸奶的營養(yǎng)價值也同樣受到很多人的喜愛。今天,不如就來學(xué)學(xué)如何自制酸奶,……詳細(xì)>>

自制濃郁的紅豆酸奶

準(zhǔn)備一個容量1000ML的碗,塑料帶蓋的,燒一壺開水,將碗內(nèi)注入開水,注滿,泡1-2分鐘。詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 陳科全

  • 趙芯梅

  • 邱健行

  • 李躍

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]