古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
蛋羹不僅好吃易做,而且營養(yǎng)豐富又易于消化,那又嫩又滑、入口似乎就能含化的鮮美口感真是讓人魂?duì)繅艨M。美味蒸蛋羹絕對是零廚藝新手的早餐福音哦,從此告別路邊攤的早點(diǎn)吧。蒸雞蛋糕屬于家常菜譜,主要原料是雞蛋;工藝是蒸,制作簡單。
蒸雞蛋糕的原料:雞蛋3個(gè)。
蒸雞蛋糕的配料:牛奶200克。
蒸雞蛋糕的調(diào)料:香油少許、調(diào)味汁。
蒸雞蛋糕的做法:
1。雞蛋用清水洗凈后,磕入碗中。
2。用筷子將雞蛋打散后,倒入70克溫開水。
3。接著倒入200克加熱后晾溫的純牛奶。
4。用筷子朝一個(gè)方向攪拌至均勻。
5。用濾網(wǎng)過濾一下。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長:肥胖癥、糖尿病、代謝綜合征等慢性疾病營養(yǎng)、胃腸道術(shù)后的營養(yǎng)等。 詳細(xì)>>
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