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銀耳蓮子羹的做法

2017-08-21 13:44:25      

水發(fā)銀耳200克、干蓮子30克。

調(diào)料:冰糖·100克。

制作方法:

1、銀耳去根洗凈切碎,蓮子洗凈;

2、把水、冰糖等各種材料一同放入砂鍋內(nèi),用大火燒開后改小火,燉至銀耳、蓮子軟糯即可。


(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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